不要强行唤醒：如果婴儿在浅睡眠阶段突然醒来，尽量让他们自然再次入睡。

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不要强迫婴儿立即入睡，让他们自然醒来再哄睡
在婴儿进入深度睡眠后，尽量不要打扰他们，让他们自然醒来。
当宝宝进入深度睡眠阶段，尽量避免频繁唤醒他们。
如果孩子经常夜醒，可以试着让他们在摇篮或婴儿床上自然醒来，再哄他们回去睡觉。
如果宝宝夜间醒来，尽量温柔唤醒，避免突然惊吓。
使用智能闹钟，避免在浅睡眠阶段唤醒自己
如果孩子有夜醒，尽量保持冷静，不哄不抱，让他们自行入睡
在宝宝进入深度睡眠后，尽量避免频繁唤醒他们。
鼓励婴儿自己入睡，但允许他们在需要时醒来
婴儿睡眠中突然惊醒，可能需要调整睡眠环境。

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