父母示范：自己先有规律的睡眠，婴儿会模仿。

发布时间：2024-10-23 09:48

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父母自身保持良好的睡眠习惯，以示范给婴儿
父母在睡前尽量保持平静，以示范良好的睡眠模式
在婴儿熟睡后，父母可以进行自己的放松活动
婴幼儿模仿能力强，父母应做好榜样
洗菜切菜示范：父母可以先演示，然后让孩子模仿练习。
父母的情绪稳定对婴儿睡眠有直接影响
婴儿的睡眠模式可能不规律，要有耐心
良好的榜样示范：父母的行为是孩子的首要模仿对象。
观察并模仿婴儿的自然作息规律
父母角色示范：家长的行为是孩子模仿的榜样。

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