补充维生素D，可以通过晒太阳或食物（鱼肝油）来获取

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注意维生素D的补充，可通过晒太阳和食物（如鱼肝油）获取。
孕期需要增加维生素D的摄入，可通过晒太阳或补充鱼肝油获取。
补充维生素D，可以通过晒太阳或补充剂获取
每日摄入足够的维生素D，可通过晒太阳和食物如鱼肝油获取。
补充维生素D，可通过日晒或食物（鱼肝油）
适当补充维生素D，可通过晒太阳或食物来源获取。
维生素D可通过晒太阳和食物获取，必要时补充剂
老年人易缺乏维生素D，可通过晒太阳或补充来获取。
维生素D有助于骨骼健康，可通过晒太阳或补充剂获取
维生素D对胎儿骨骼发育很重要，可通过晒太阳或补充剂获取。

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