儿童和青少年需要更多的睡眠来支持他们的生长发育。

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儿童和青少年应保证足够的睡眠以促进生长发育
充足的睡眠对儿童和青少年的发育尤其重要。
儿童和青少年应有固定的睡眠时间，以促进生长发育。
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儿童和青少年需要充足的运动以促进成长发育。
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