尽量在独立的淋浴间锻炼，减少他人接触

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尽量选择人少时段锻炼，减少接触面积。
锻炼后立即淋浴，减少汗液滞留时间
尽量使用淋浴，减少直接接触水龙头的细菌传播。
尽量减少与他人的直接身体接触，保持社交距离。
浴缸或淋浴间用喷雾式清洁，减少接触污染。
尽量控制淋浴时间在5-10分钟，减少水流量。
在炎热季节尽量减少户外淋浴时间
淋浴时尽量采用短时间的淋浴，减少用水量
尽量控制淋浴时间在5-10分钟，减少水的浪费。
尽量控制淋浴时间在5-10分钟内，减少水的浪费。

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