安全第一，告知家人或朋友你的行踪，确保有人知道你的行程。

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注意安全，告知家人或朋友你的行踪。
定期向家人或朋友报告你的行程，让他们知道你的位置。
定期更新行程信息，让家人朋友知道你的行踪。
保持与家人或朋友的联系，让他们知道你的行踪。
保持与家人朋友的联系，让他们知道你的行踪。
及时更新行程，告知家人或朋友你的位置。
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在旅行期间保持与家人和朋友的联系，让他们知道你的行踪。

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