避免在临睡前接触刺激性物品,如手机或电脑
发布时间:2024-10-24 03:33
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睡前避免蓝光接触,如手机、电脑,以刺激褪黑素分泌
避免临睡前过度兴奋,如看刺激性电影或玩手机
避免在睡前接触刺激性书籍或电影内容。
避免临睡前过度兴奋,如玩电子游戏或看刺激性电影
避免临睡前过度兴奋,如剧烈运动或看刺激性电影
避免临睡前过度兴奋,如玩手机、看刺激性强的电视节目。
避免在睡前过度刺激,如看电视或玩手机
避免在睡前接触刺激性物质,如咖啡因和尼古丁
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