处理轻微扭伤：冷敷止痛，抬高患处，必要时就医

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轻微扭伤：冰敷，抬高患处，可适当服用止痛药
运动扭伤，冷敷处理，抬高患处，严重时就医。
扭伤处理：冷敷减轻肿胀，抬高患处，必要时固定
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处理扭伤，冷敷后用弹性绷带包扎，抬高患肢，必要时服用非处方止痛药。
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