识别并接受负面情绪：不回避，学会接纳

发布时间：2024-10-24 09:30

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理解并接受负面情绪，不是回避而是学会管理。
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学会识别并接受负面情绪，而非抑制它们
接受情绪，不回避，学会面对
了解并接纳负面情绪，不回避它们

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