减脂时，控制热量摄入，多食用蔬菜和高纤维食物

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控制饮食热量摄入：减少高糖、高脂肪食物，多吃蔬菜水果和蛋白质。
控制热量摄入：减少高糖、高脂食物，增加蔬菜和蛋白质的摄入。
控制热量摄入：减少高糖、高脂肪食物，增加蔬菜和粗粮
控制饮食摄入，减少高热量食物，增加蔬菜和蛋白质的摄入。
控制饮食热量摄入，多吃蔬菜水果，少吃高糖、高脂肪食物。
饮食中多摄入蔬菜和纤维，少买高热量零食。
控制饮食，减少高脂、高糖食物摄入，多吃蔬菜水果和全谷物
均衡饮食，多吃蔬菜水果和高纤维食物，避免过度摄入热量。
控制饮食，减少高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果。

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