注意补水，跑步中和赛后都要补充水分。

发布时间：2024-10-24 17:45

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注意补水，运动中和运动后都要补充水分。
注意补水，每次跑步后及时补充水分
注意补水，运动中和训练后都要补充水分。
饮水要适量，跑步中补充能量，跑后补充盐分
跑步时注意补水，补充流失的水分
注意补水，运动中和结束后都要喝足水分。
饮水充足但不要过量，防止脱水。跑步前后都要补充水分。
注意补水，每跑15-20分钟就要补充一些水分。
注意补水，运动中和运动后都要喝足水。
坚持喝水，慢跑中和结束后都要补充水分

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