补充剂不应替代日常健康饮食

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补充剂不能替代均衡饮食，保持饮食多样性
不要替代日常均衡饮食，补充品只是辅助，不是替代品。
蛋白质补充剂不能替代均衡饮食
褪黑素补充剂不应替代良好的睡眠习惯，如规律作息和健康饮食。
补充剂不能替代均衡饮食，仍是健康生活方式的一部分
适当补充维生素和矿物质补充剂，但不能替代均衡饮食。
蛋白质补充剂不能替代均衡饮食，适量摄入即可。
褪黑素补充剂不能替代良好的生活习惯，如健康饮食和适度运动。
过度依赖补剂可能替代健康饮食的重要性。
蛋白质补充剂可以替代食物，实际还需多样化饮食

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