使用营养丰富的配方奶或酸奶做辅食基础

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酸奶和奶酪是低脂、营养丰富的零食选择，有助于消化。
辅食最好与母乳或配方奶搭配食用，保证营养均衡
尝试自制酸奶，简单易学，营养丰富。
早餐可以配以一杯低脂酸奶和一小把蓝莓，营养丰富。
自制酸奶比买来的便宜，且营养丰富
水果酸奶杯：新鲜水果搭配低脂酸奶，营养均衡又方便。
利用微波炉加热剩菜，搭配鸡蛋或酸奶更丰富。
添加辅食后，确保主食仍以母乳或配方奶为主，保证营养全面。
简洁早餐：燕麦粥配上坚果和酸奶，搭配水果，营养丰富又快捷。
用酸奶拌饭，不仅营养丰富，还增加口感的滑嫩度。

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