冷冻面包和披萨在冷冻室解冻，然后微波加热

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冷冻食品解冻前，可先放入冷藏室软化，再微波加热。
使用微波炉快速解冻食物：将食物包裹在塑料膜中，放入冷冻室解冻，时间比自然解冻快
冷冻食品解冻后，如果未立即食用建议微波炉加热。
冷冻后的蛋糕切块，用微波炉解冻更均匀。
肉类冷藏时，可以放在冷冻室，冷冻后再解冻，更易消化
如何正确使用微波炉解冻食品：将冷冻食品置于微波炉专用盘中，以中低功率解冻，避免表面过热。
冷冻食品解冻时不要冲洗，微波加热更健康
放入冰箱冷藏室自然解冻比用微波炉更快且更均匀。
剩菜剩饭冷冻后，解冻时要彻底解冻再加热。
冷冻的酸奶最好在冰箱内微波炉解冻，保持口感

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