在家做俯卧撑的正确姿势教学

发布时间：2024-10-25 00:30

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在家做俯卧撑的正确姿势
做俯卧撑时，手臂与肩膀齐平，姿势正确。
做俯卧撑时保持身体直线，正确姿势
俯卧撑可锻炼胸肌和手臂，注意姿势正确
做俯卧撑时，手肘要与身体呈90度角，保持正确姿势。
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