在安静的环境中睡眠，可以使用耳塞或白噪声机。

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保持安静的睡眠环境，可以使用耳塞或白噪声机。
保持安静的睡眠环境，可以使用耳塞或白噪音机。
保持安静的睡眠环境，可以使用耳塞或者白噪音机减噪。
使用白噪声机或耳塞来屏蔽噪音，创造安静的睡眠环境。
创造安静空间：使用耳塞或白噪声机，创造一个安静的睡眠环境。
使用耳塞或白噪音机可以掩盖外界噪音，创造一个更加安静的睡眠环境。
在噪音大的环境中，可使用耳塞或白噪声机
使用白噪音机或耳塞屏蔽噪音，创造安静的睡眠环境。
尝试使用白噪音机或耳塞来屏蔽环境噪音，营造安静的睡眠环境。
使用白噪音机或耳塞可以屏蔽噪音，营造宁静的睡眠环境

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