做俯卧撑时的注意事项：手腕与肩膀对齐，肘部贴近身体两侧，避免受伤。

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做俯卧撑时的手部姿势：手腕与肩膀对齐，避免手腕受伤，保持肘部微曲。
做俯卧撑时，注意手腕与肩膀对齐，避免受伤
做俯卧撑时，注意手肘与肩膀齐平，避免伤害。
做俯卧撑时避免手痛：手腕与肩膀对齐，肘部微屈减压。
做俯卧撑时，手臂与肩膀齐平，避免肩部受伤。
做俯卧撑时，肘部贴近身体，避免肩关节受伤。
做俯卧撑时手腕正确位置：手肘与肩膀齐平，腕关节放松；
做俯卧撑时，手腕要与肩膀对齐，防止伤害。
做俯卧撑时，手腕与肩膀对齐，不要弯曲
做俯卧撑时，手臂与肩膀齐平，肘部向两侧打开，保持直线动作。

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