夏天晚上睡觉时，调低一度，第二天起床再调回舒适温度。

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晚上睡觉前将温度调至26℃，第二天起床后再调整到舒适温度。
空调睡觉前调高一度，第二天起床再调低，既舒适又省电。
夏天晚上睡觉时调高一度，冬天白天调低一度，既舒适又节能
睡觉前调低1-2摄氏度，第二天起床后逐渐调整回原温度。
晚上睡觉前将暖气调低一度，白天再调回原温度。
夏天晚上睡觉时，将温度调高一度，能省电又舒适。
晚上睡觉前将温度调至较高的自动模式，第二天起床后再恢复正常温度。
夏天晚上睡觉时，空调调至适度低温，避免整夜开启。
睡觉时调高一度，让房间在夜间自然降温，第二天起床更凉爽。
夏天晚上睡觉时，可将温度调高一度，因为人体会自我调节到适宜温度。

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