微波炉预热食物：预先将食物放入微波炉，比从冷开始加热更节能。

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[家用] 使用微波炉加热食物时，要保证安全，尤其是加热油炸食品，应先将容器放入微波炉中预热后再放入食物。
加热大块食物时，可先用微波炉预热容器，再放入加热。
用微波炉加热食物：微波炉加热比火炉快，且更省电。
用微波炉加热食物不喷溅：先用锡纸包住食物，再放入微波炉加热
用微波炉加热食物，比用炉灶更节能
微波炉冷启动时，食物可能不易加热，可先预热一段时间再加热
剩饭剩菜加热：先用微波炉预热，再放入，可避免食物冷热不均。
巧用微波炉加热食物：食物提前放入耐热容器，密封后再放入微波炉加热，省时又节能。
微波炉加热食物时尽量完整，不预热更节能
微波炉加热食物：切记预热再放，防止食物受热不均。

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