节能烹饪：炒菜时少放油，煮食物用中小火，节约能源。

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烹饪时节约能源：炒菜时尽量少放油，煮食时盖上锅盖节能。
减少炒菜时的油温，用中小火慢炖能节约能源
烹饪小贴士：炒菜时少放油，炖汤时先大火煮沸再转小火节能。
烹饪时节能节水，比如煮菜时使用中小火
厨房烹饪时尽量使用蒸煮，少用炒煎以节约能源
烹饪时使用中小火，既节约能源又能保持食物口感
烹饪节能：炖煮食物时用中小火，尽量减少火候浪费。
烹饪节能技巧：先将锅烧热再放油，煮食时尽量少用油，煮沸后调小火。
合理安排烹饪顺序，先炖煮或蒸菜，再用大火快速烹炒，能节省能源
炖煮时尽量用中小火，保持温度稳定，节约能源。

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