每2-3小时停车休息，活动筋骨

发布时间：2024-10-25 07:57

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每3-4小时停车休息，走动活动筋骨。
长途旅行中每2-3小时停车休息，活动筋骨，缓解腿部水肿。
定时休息，每2小时至少停车15分钟活动筋骨。
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每隔4-5小时停车休息，走动活动筋骨。
每2-3小时停车休息，做做伸展运动。
注意休息，每2-3小时停车休息一下
每隔2-3小时停车休息，做做伸展运动。

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