便秘时多吃蔬菜水果并保持定时排便

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日常预防便秘，多吃蔬菜水果，保持规律排便
如何应对儿童便秘：多喝水，多吃蔬果，养成定时排便的习惯。
多吃水果蔬菜，保持膳食纤维摄入，预防便秘。
预防便秘：多喝水，多吃蔬果，保持规律排便，避免久坐不动。
多吃蔬菜水果预防便秘
合理安排饮食，多吃蔬菜水果预防便秘
防范肠癌：多吃蔬菜水果，保持规律排便，定期筛查。
预防便秘，保持规律饮食，多吃蔬菜水果和水分
合理安排饮食，多吃蔬菜水果，预防便秘。
预防幼儿便秘：鼓励喝水，多吃蔬果，定时排便，必要时可适当按摩腹部。

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