午睡时间不宜过长，以免影响下午的工作效率

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避免过度午睡导致下午困倦，影响工作效率。
午休短暂休息有助于提高下午的工作效率，但应避免过长以免影响夜间睡眠。
午休时尽量在工作间隙，不要影响下午的工作效率
午睡时间不宜过长，以免影响夜间睡眠
午休时间不宜过长以免影响夜间睡眠
合理安排午餐时间，避免影响下午的工作效率
午休时间不宜过长，以免影响夜晚的睡眠。
午休时间不宜过长，以免影响夜晚的睡眠

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