周末适当补觉，但也要注意规律

发布时间：2024-10-25 11:24

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周末适当补觉，但不要破坏周中规律
周末适当补觉但不要过量
周末适当补觉，但总体保持规律作息。
周末适当补觉但不宜过量，保持周间规律。
周末也要保持规律的作息，不要过度补觉
在周末适当补觉，但不宜过量
周末可以适当调整作息，但周一要尽快恢复规律
周末适当调整，但不要过度放松破坏规律
周末可以适当增加运动量，但也要注意休息。
周末可适当增加运动量，但也要注意休息。

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