每天保证蔬菜水果摄入量，维持膳食纤维摄取

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每天摄入足够的蔬果，保证膳食纤维的摄取
每天摄入足够的蔬菜和水果，保持膳食纤维摄取。
每日摄入蔬菜水果，保持膳食纤维摄入
每天蔬菜水果摄入量至少占一半，保持膳食纤维的摄入。
健康饮食：每天摄入蔬菜水果，保证膳食纤维的摄取，同时减少油腻和高糖食物。
每餐都保证蔬菜摄入，保持膳食纤维和维生素摄入

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