在人群密集的地方，遵循'低头弯腰，快速通过'的原则

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在山地徒步，遵循“低速、稳定、少休息”的原则。
在山地徒步时，遵循“低速、稳定、观察”的原则。
遵循3-5个肌肉群轮流训练的原则，防止过度集中
遇到地震，遵循“伏而待定，再快速撤离”的原则。
在人群密集场所，如电影院、商场，遇到火灾要保持冷静，低头弯腰避免吸入有毒烟雾。
在人群密集的地方，若发生踩踏，尽量低下身体保护头部。
遵循‘低速、稳走、少歇’的原则，避免过度疲劳。
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