设置运动目标，实现过程中的成就感也是乐趣的一部分

发布时间：2024-10-25 13:18

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设定小目标并达成，运动过程中的成就感也有趣。
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定期小目标：设定并实现小目标，成就感也是快乐的一部分。
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