避免过度饮水，以免造成水中毒。

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避免过度饮水导致水中毒
避免过度饮水，防止水中毒。
避免一次性大量饮水，以防水中毒
避免在旅行中过度饮水，以防脱水
避免大量饮水以防水中毒，少量多次为宜。
避免饮用不明水源，以防食物中毒。
避免在水中添加过多的盐或糖，以免造成钠、糖摄入过多。
饮用瓶装水，避免饮用未经消毒的水源
避免临睡前过度饮水，以免频繁起夜
睡前避免过度饮水，以免频繁起夜

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