果汁和茶不能完全代替清水，适量补充

发布时间：2024-10-25 13:45

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茶水、果汁等饮品不能替代白开水
猫咪可以适当吃些罐头补充水分，但不能替代清水
果汁不能代替水果，尽量让孩子直接吃新鲜水果
[营养] 水果可以补充维生素，但不能代替蔬菜
婴儿喝果汁应适量，不建议替代水份.
蔬果榨汁不等于代替完整水果，保留纤维更好
适当补充维生素和矿物质补充剂，但不能替代均衡饮食。
用柠檬汁代替醋调味：烹饪时可用等量的柠檬汁替代食醋，既能提鲜又能补充维生素C。
自制饮品如茶水代替购买果汁

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