饮食要均衡，蔬菜和水果也要摄取，提供必要的维生素和矿物质。

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饮食上搭配足够的蔬菜和水果，提供必要的维生素和矿物质。
蔬菜和水果提供维生素和矿物质，保持均衡营养。
蔬菜和水果是素食者获取维生素和矿物质的主要来源。
均衡摄取蔬菜水果以获取维生素矿物质
饮食均衡，摄入足够的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。
每天新鲜蔬菜水果摄入要多样化，保证维生素和矿物质摄入均衡。
蔬菜水果富含维生素和矿物质，应多样化摄取
均衡饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果和坚果，对皮肤健康有益。
蔬菜水果沙拉，提供维生素和矿物质。
多吃蔬菜和水果可以提供必需的维生素和矿物质。

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