做俯卧撑时，手臂与肩膀同宽能更好锻炼胸肌和核心。

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做俯卧撑时，注意手臂与肩膀平行，减少肩部压力，锻炼胸肌和手臂核心。
做俯卧撑时，肘部贴地，手臂与肩同宽，锻炼胸肌和手臂力量。
做俯卧撑时，手臂与肩同宽能更科学地锻炼胸肌
做俯卧撑时，手臂与肩膀同宽，保持肘部微屈，可以更好地刺激核心肌群。
做俯卧撑可以锻炼胸肌和手臂力量，注意保持手腕与肩膀同宽。
做俯卧撑时，手臂与肩膀保持同宽可以更有效地刺激核心
做俯卧撑时，手臂与肩膀齐平，可强化胸肌和核心肌群的连带作用。
做俯卧撑时，手臂与肩膀保持平行，锻炼六块腹肌
俯卧撑撑地时，手臂与肩同宽，拉伸胸部和手臂肌肉。
做俯卧撑时，手臂与肩膀平行，可以锻炼到核心肌群。

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