设定可挑战性的目标，保持持续的兴奋

发布时间：2024-10-25 18:15

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保持目标的积极性和挑战性，以保持动力。
设定具有挑战性但又实际可达的目标可以保持动力。
避免设定过高或过低的目标，保持适当挑战性
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