根据人数准备适量食物，避免剩菜剩饭。

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食物烹饪时适量，避免剩菜剩饭。
购买食物时，适量购买，避免剩菜剩饭
食物浪费：购买适量食材，剩菜剩饭合理处理，避免食物过期。
节日聚餐时，适量点餐，尽量避免剩菜剩饭。
节约食物，做菜时尽量量力而行，避免剩菜剩饭。
在餐厅点菜适量，避免剩菜剩饭
烹饪时适量增减，避免剩菜剩饭。
剩菜剩饭冷藏后，尽量尽快食用，避免滋生细菌。

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