避免长时间剧烈运动，以防过度疲劳损害心肺

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控制好运动强度和时间，避免过度疲劳损害心肺
洗澡时间不宜过长，以免过度疲劳，尤其是剧烈运动后
控制运动强度和时间，避免过度疲劳以保护心肺。
月经期间尽量避免剧烈运动，以防经血过多引发疲劳。
参加适当的运动，但要避免剧烈运动，防止身体过度疲劳。
避免过度训练，给心肺足够的恢复时间，防止过度疲劳。
睡前避免剧烈运动，以免身体过于疲劳。
避免过度运动，以防疲劳和损伤
避免运动过度，以防过度疲劳
月经期间尽量避免剧烈运动，以防疲劳和出血量增多。

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