遇到轻度扭伤，冷敷能减轻肿胀，热敷则有利于恢复

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轻度扭伤，可先冷敷减轻肿胀，24小时后热敷促进恢复
轻度扭伤，冷敷患处以减少肿胀，24小时后热敷促进恢复。
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处理扭伤时，冷敷能减轻肿胀，热敷有助于消炎
扭伤处理：冷敷减轻肿胀，24小时后热敷促进恢复，必要时就医。
遇到轻微扭伤，可以冷敷消肿，24小时后热敷促进恢复
处理扭伤，冷敷有助于减轻肿胀
处理轻微扭伤：冰敷减轻肿胀，24小时后热敷促进恢复。
遇到轻微扭伤，可以用冰袋冷敷减轻肿胀。

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