午睡不宜过长，一般30-60分钟为宜。

发布时间：2024-10-25 23:00

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午睡时间不宜过长，一般20-30分钟为宜
婴儿的午睡一般15-30分钟为宜，不宜过长。
午睡时间不宜过长，一般建议20-30分钟为宜
每次锻炼时间不宜过长，一般30-60分钟为宜。
午睡时间不宜过长，一般建议控制在30-60分钟内。

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