快餐通常营养不均衡，缺乏蔬菜水果，易造成维生素和膳食纤维摄入不足

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快餐热量高，不均衡，缺乏蔬菜和纤维，不利于体重管理和消化健康。
每日蔬菜水果摄入必不可少，提供维生素和纤维
尽量搭配蔬菜，保证膳食纤维和维生素摄入
均衡摄入蔬菜水果，补充维生素和纤维素
每餐都保证蔬菜摄入，保持膳食纤维和维生素摄入
膳食纤维摄入不足易便秘，多吃蔬菜、水果和全谷物。
快餐常配蔬菜，保证膳食纤维摄入
饮食均衡，多吃蔬菜水果，补充维生素和纤维素。
蔬菜水果多样化，保证膳食纤维摄入平衡。
多吃新鲜蔬菜和水果，保证膳食纤维摄入。

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