快餐中蛋白质来源单一，长期依赖可能导致营养不均衡。

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过度依赖外卖，可能导致营养不均衡
鸡肉或鱼肉是快餐中的优质蛋白质来源，搭配蔬菜更均衡。
快餐中常常缺少必要的维生素和矿物质，可能导致营养不均衡
快餐中的蛋白质来源如鸡胸肉，是优质蛋白质来源
经常吃快餐可能会导致营养不均衡，建议搭配蔬菜
'常吃方便面当主食', 长期这样做会导致营养不均衡，应尽量减少依赖。
快餐常缺乏蔬菜和纤维，可能导致便秘和营养不均衡。

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