表达自己的感受，但避免指责对方

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用‘我’语句表达感受：避免指责，让对方更容易接受。
'Using 'I' statements'避免指责，表达自己的需求和感受
使用"我"语句表达感受，避免指责对方
用"我"语句表达感受，避免指责对方。
避免指责：用"我感觉..."表达自己的感受，而非"你总是..."

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