床铺换洗频率要高，尤其是枕头和被套

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定期清洁床铺，尤其是更换洗被套和枕头套。
床铺要勤换洗，尤其是枕头套，避免尘螨滋生
勤换洗床上用品，尤其是羽绒被和枕头套
床上用品要勤换洗，尤其是被套和枕套，防止螨虫滋生。
定期清洗床上用品，尤其是枕头和被套
床铺整理：定期换洗床单被套，枕头用热水袋热敷杀菌，枕头套常洗。
购买床上用品，应定期更换以保持卫生，尤其是枕头和被套
床铺整理：每天换洗被套，每周清洁枕头。
床上用品应定期清洗，尤其是枕头和被套，以去除尘螨和汗液
定期更换床上用品，尤其是枕头和被套，能有效改善睡眠环境。

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