用微波炉解冻食物：提前放在盘子里，不要直接接触微波炉内壁。

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使用微波炉解冻食物，最好放在耐热盘中，不要直接接触冷冻盘。
冷藏的豆腐，用微波炉加热前，最好放在盘子里而不是直接接触微波炉壁。
将食物放在微波炉加热后的小盘子里，避免直接接触炉壁散热。
巧用微波炉解冻食物：将食物包裹在保鲜膜中加热，避免直接接触微波炉壁
微波炉加热食物：不要覆盖食物，让其直接接触微波炉内壁以均匀加热。
使用微波炉烹饪：冷冻食物解冻后直接放入微波炉加热，无需提前解冻。
微波炉解冻食物时，不要包在塑料袋中，应直接放在耐热盘上。
使用微波炉解冻冰激凌，需放在盘子上而非直接加热
在厨房使用微波炉加热食物，注意食物不要直接接触炉壁。
用微波炉解冻食物，不要直接加热，转盘反转几次再解冻

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