使用遮阳伞，尤其是海滩或户外活动

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使用遮阳伞或遮阳篷，尤其是在户外工作或运动时
使用防晒衣或者防晒伞，尤其是在海滩或者强烈的阳光下。
使用遮阳伞，尤其是儿童和老人
帽子、遮阳伞、长袖衣物也是防晒的好帮手，尤其在户外活动时。
使用遮阳伞或带遮阳篷的户外活动也能保护皮肤。
尽量穿长袖衣物和长裤，尤其是在海滩或户外活动时。
选择遮阳伞或带遮阳篷的户外活动
在海滩上，尽量待在遮阳伞下或沙滩巾后
在海滩上搭建简易遮阳伞或帐篷休息
使用遮阳伞或防晒帐篷来提供额外的防护，特别是在户外活动时。

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