控制饮水，防止运动后脱水影响康复

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运动中注意补水，防止脱水影响康复效果。
保持良好的水分平衡，防止脱水影响运动后的恢复。
适量饮水，运动前后应补充水分，避免脱水影响健康。
运动前后要补充水分，防止脱水影响表现。
控制饮水量，运动中适量补充，防止脱水引发运动损伤
保持充足的水分摄入，运动中和运动后都要补充，防止脱水影响恢复。
运动时，适量饮水，防止脱水。
饮水充足，防止脱水影响表现
保持水分平衡，防止脱水影响恢复
补充足够的水分，防止脱水影响身体恢复。

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