游泳时心率通常会比陆地运动低,但也要注意控制

发布时间:2024-10-26 21:48
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游泳时,心率通常比陆地运动低,但也要注意维持适宜的强度
游泳时心率通常比陆地运动低,用20秒游完25米测试
游泳时的心率通常会比陆地运动低,因为水的阻力大,消耗的能量更多。
游泳时,因水阻力较大,心率应比陆地运动稍微高一些,但不必过高。
游泳时,自由泳的心率通常比蛙泳稍快,但要控制在每分钟120次左右
游泳时,因水阻较大,心率会比陆地运动稍低,约维持在最大心率的75%-85%
游泳时的心率通常比陆地活动低,用220减去你的年龄来估算安全心率。
游泳时,自由泳的心率通常略低于蛙泳
游泳时,自由泳的心率通常略低于蛙泳或仰泳
儿童在进行运动时,也要注意控制心率,以免影响发育

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