孕妈咪烹饪时避免使用含汞高的海鱼，选择安全的淡水鱼。

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尽量避免吃含汞高的海鱼，如鲨鱼、金枪鱼等，选择低汞品种。
避免食用过多含汞高的海鱼，如鲨鱼、剑鱼等，选择富含DHA的鱼类。
孕期应避免食用含汞高的海鱼，如金枪鱼和鲨鱼。
孕妇应避免食用含有汞高的海鱼，如鲨鱼、剑鱼。
尽量避免含汞高的海鱼，如鲨鱼、剑鱼等。
孕期应避免汞高的海鱼，如鲨鱼和剑鱼。
孕妇应避免食用含汞高的海鱼
避免食用含汞高的海鱼，如鲨鱼和剑鱼。
尽量避免高汞鱼类，选择深海鱼或低汞替代品。
避免食用含汞高的海鱼，如鲨鱼和金枪鱼。

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