孕妇烹饪时注意食物卫生，避免生肉生鱼

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孕妇烹饪时，注意食物卫生，避免生食和过期食品。
烹饪时注意食物卫生，避免食物中毒。
孕妇应避免食用生肉和生鱼，以防止食物中毒。
孕妇饮食注意卫生：避免食物污染，预防感染。
孕妇烹饪时注意食物的新鲜和卫生，增加富含铁质的食物以预防贫血
孕妇应避免生冷食物，烹饪时要彻底加热
孕妇应避免吃生鱼片等生肉，以防食物中毒
食物烹饪熟透，避免生肉和生鱼片。
孕妇避免食物：生或半生的肉类、咖啡因过量和含汞高的海鱼
注意食物卫生，避免食物中毒风险。

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