种植绿肥，如菠菜、羽衣甘蓝，能自然改良土壤质量。

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种植绿肥，如菠菜、甘蓝等，既能固土又能提供肥料。
通过种植绿肥，如菠菜、豆科植物，可以自然改善土壤质量。
种植绿肥如菠菜、芝麻等可以改善土壤肥力。
绿叶蔬菜如菠菜和羽衣甘蓝也含有一定量的蛋白质
绿叶蔬菜如菠菜和羽衣甘蓝是铁质的良好来源。
绿叶蔬菜如菠菜和羽衣甘蓝是钙的良好来源
绿叶蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝虽少，但也能提供一定蛋白质
绿色叶菜如菠菜和羽衣甘蓝含有丰富的铁质。
绿叶蔬菜如菠菜和羽衣甘蓝富含铁质。
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