运动时水分补充足，防止脱水，但不要过量饮水。

发布时间：2024-10-27 16:03

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饮水充足但不要过量，防止脱水。跑步前后都要补充水分。
饮水要充足但不要过量，防止脱水
运动后补充水分，但不要立即大量饮水，以防脱水。
饮水充足，运动中及时补充盐分，防止脱水。
保持水分充足：运动中及时补充水分，防止脱水。
饮水充足但不宜过量，以防脱水引发运动伤害
运动后及时补充水分，但不要过量饮水
保持水分充足，运动中补充盐分防止脱水
饮水充足但不宜过量，防止脱水和电解质失衡。
运动出汗后要及时补充水分，防止脱水

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