定时休息，短暂放松有利于记忆恢复

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设定短暂休息时间：工作间隙进行短暂休息，有助于恢复精力。
利用课间休息短暂放松，恢复精力
利用午休时间进行短暂的放松和恢复
定期进行短暂的休息和放松，以恢复精力。
利用午休时间：短暂休息，恢复精力
定期休息，短暂的放松可以帮助恢复精力
利用间歇性休息：长时间工作后短暂休息，有利于恢复精力。
利用短暂的休息时间：午睡或短暂休息能恢复精力
定期休息，用短暂的放松来恢复脑力。
设立休息区供短暂放松和恢复

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