每周深度清洁一次，但不要频繁，以免破坏头皮平衡

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每周做一次深层清洁面膜，但不要频繁
面膜每周使用2-3次即可，过度频繁可能反而破坏皮肤平衡。
不要过度清洁，以免破坏头皮自然平衡
每周进行一到两次深层清洁，但不要频繁
定期洗澡，但不要过于频繁，以免破坏皮肤酸碱平衡
每周1-2次去角质可以有效清洁皮肤表层，但过于频繁会破坏皮肤屏障
早晚洁面即可，不需要频繁清洁，以免破坏油脂平衡

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